酵素ダイエットにおすすめの酵素食品

酵素ダイエットにおすすめの酵素食品

酵素ダイエットを成功させるには、いくつかの押さえておきたいポイントがあります。それは、まずは、どのくらいの期間で、どれくらいの減量をしたいか、ということです。この目標を明確に決めておかないと、ダイエット中のモチベーションの維持が難しく、精度が落ちていく可能性が高くなります。

 

目標を決めることができれば、あとはどういったタイプの酵素食品を活用するかにかかってきます。酵素食品と一口に言っても、ドリンクタイプサプリメントタイプペーストタイプのものなど、実に様々なものがあります。

 

そこで、今回は酵素ダイエットに一番おすすめのドリンクタイプをいくつか紹介しておきます。

 

ベジーデル酵素液
ベジーデル酵素液がおすすめな理由は、最短48時間で痩せることのできる超ド短期のダイエットが実践できるからです。内容は、1日3食をすべてベジーデル酵素液に置き換え、これを2日間続けることです。ただし、この方法は時間に余裕のあるときに行うことがベストですので、お仕事やイベント事があるときには控えましょう。

 

ベジライフ酵素液
ベジライフ酵素液では、毎朝の朝食に置き換えて飲んでいくだけのものとなります。25日間続けていくものなので、即効性があるわけではないですが、時間をかけてじっくり確実に体重を落としていくことが可能です。ちなみに、有名人の浜田ブリトニーさんもこの方法を実践して、1ヶ月で4.5kg、2ヵ月半で10kg以上もの減量に成功しています。

 

ファスティングデーツDXもベジライフ酵素液と同様に、1日のうちの1食に置き換えて、それを1ヶ月間続けていくものになります。

 

このようにドリンクタイプを活用した酵素ダイエットの場合は、比較的短い期間で確実にやせることのできる方法となっており、また、自分のライフスタイルに合わせて置き換えの量やペースを変えることができることも魅力のひとつです。

 

ドリンクタイプ以外にもサプリメントタイプの酵素食品がありますが、これは酵素ドリンク ランキングとは違って、徐々に痩せやすい体質を作り上げていく、時間のかかるものとなっています。

 

最後に、酵素食品を活用した酵素ダイエットの大きな魅力は、確実にダイエットに成功できることだけでなく、健康増進やお肌の美容にも効果が期待できることにあります。